Son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. Existen un montón de buenas razones para empezar a comer semillas de chía. Por ejemplo si estás a dieta las semillas de chía son muy populares para perder peso.
CHIA
$5.00Price
- Ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos.
- Proporciona sensación de saciedad ayudando a controlar el apetito.
- Ayuda a regular la coagulación de la sangre.
- Permite el crecimiento y la regeneración de tejidos durante el embarazo y lactancia.
- Es la mayor fuente vegetal de ácido grasos omega-3.
- Contiene proteínas completas proporcionando todos los aminoácidos esenciales. Esto es importante para las personas vegetarianas